Ukończył studia nauczycielskie w Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz studia z zakresu organizacji i zarządzania oświatą w Wyższej Szkole Pedagogicznej w Olsztynie. Odbył studia doktoranckie w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w dyscyplinie nauki o kulturze fizycznej, w Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. Procedurę habilitacyjną realizował na Politechnice Opolskiej w Opolu, również w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w dyscyplinie nauki o kulturze fizycznej.

Jego zainteresowania badawcze obejmują historię kultury fizycznej, historię wychowania oraz fizjologię wysiłku.

Jest autorem trzech monografii naukowych, jedenastu rozdziałów w monografiach oraz czterdziestu ośmiu artykułów opublikowanych w polskich i zagranicznych czasopismach naukowych. Brał udział w dwudziestu jeden konferencjach naukowych, sympozjach, seminariach i kongresach o zasięgu krajowym i międzynarodowym.

Kierował siedmioma projektami naukowo-badawczymi. Jest członkiem Sekcji Historii Polskiego Towarzystwa Naukowego Kultury Fizycznej oraz Polskiego Towarzystwa Nauk Społecznych o Sporcie. Odbył trzy staże naukowe: w Olsztyńskiej Szkole Wyższej im. Józefa Rusieckiego w Olsztynie (2019), na Uniwersytecie Szczecińskim w Szczecinie (2023) oraz w Łotewskiej Akademii Edukacji Sportowej w Rydze (2023).